Violência psicológica – A Maratona Tech Por Elas, realizada pelo Sindpd-SP (Sindicato dos Trabalhadores em Tecnologia da Informação em São Paulo) realizou mais uma atividade voltada às trabalhadoras do setor de tecnologia nesta segunda-feira (16), desta vez em parceria com a Kaspper. A roda de conversa teve como tema a violência psicológica contra a mulher e reuniu mais de 50 trabalhadoras um encontro online marcado por relatos, reflexões e orientações sobre o tema. (Saiba mais sobre a Maratona Tech Por Elas aqui!)
A abertura do encontro foi feita por Cibele Gomes, representante da empresa, que agradeceu a participação das trabalhadoras e destacou a importância de discutir o assunto, especialmente durante o Mês da Mulher. Segundo ela, o tema foi escolhido diante da realidade preocupante da violência enfrentada por muitas mulheres.
“Sabemos que nossos dias acontecem todos os dias. É um tema que muitas vezes nos assusta, mas por que não conversar sobre isso de forma mais ampla e guiada por uma profissional?”, afirmou. Cibele também agradeceu formalmente a parceria com a Evora, responsável por apoiar a realização da atividade.
A condução da roda de conversa ficou a cargo da médica de Família e Comunidade Carla Marques, formada pela Universidade Federal do Paraná e com residência médica pela USP. Logo no início do encontro, a especialista destacou a importância de criar espaços seguros para diálogo, escuta e compartilhamento de experiências, ressaltando que existem “vozes que não podem ser silenciadas”.
Durante a apresentação, Carla explicou que a violência psicológica pode se manifestar de diversas formas, muitas vezes de maneira silenciosa. Entre os comportamentos mais comuns estão humilhações constantes, críticas, xingamentos, apelidos depreciativos, ameaças, chantagens, isolamento de familiares e amigos, além de controle excessivo e tentativas de fazer a vítima duvidar da própria percepção da realidade.
“Infelizmente, ano após ano, o feminicídio e a violência contra mulheres e crianças continuam batendo recordes”, alertou.
O encontro também abriu espaço para a participação das trabalhadoras. Uma das participantes compartilhou sua experiência e pediu orientação sobre como lidar com uma situação de violência psicológica.
“Às vezes a gente fica tão cega que só depois percebe tudo o que estava acontecendo. Quando percebe, fica sem reação para qualquer coisa. Eu queria um conselho, uma orientação”, falou.
Carla Marques destacou a importância de reconhecer que a responsabilidade pela violência nunca é da vítima e ressaltou a necessidade de buscar apoio. Segundo ela, muitas dessas situações são difíceis de identificar no início.
“Espaços como esse fazem a gente pensar em maneiras de acolhimento. A primeira coisa é entender que não é culpa sua. Muitas vezes essas situações não são percebidas no começo. É importante pensar na rede de apoio, buscar suporte para a saúde mental, orientação jurídica e identificar com quem você pode contar”, explicou.
Coordenadora da Maratona Tech Por Elas, a diretora do Sindpd Priscila Sena agradeceu o relato da trabalhadora e compartilhou sua própria experiência com violência psicológica. Ela ressaltou como situações desse tipo podem ser difíceis de identificar enquanto estão acontecendo.
“Eu compartilho dessa dor como mulher e como alguém que também passou por isso. É a primeira vez que falo sobre o assunto e é muito doloroso. Quando você está vivendo uma história, muitas vezes não percebe o que está acontecendo. Depois fica a pergunta que mais machuca: como eu não percebia aquilo?”, afirmou.
Durante a discussão, Priscila também levantou uma reflexão sobre o papel da educação na prevenção da violência, questionando se a mudança passa pela forma como os filhos são educados ou se também é necessário repensar a educação das gerações anteriores.
Para Carla Marques, a discussão sobre masculinidade e comportamento social tem ganhado cada vez mais espaço e precisa envolver toda a sociedade.
“Tem sido muito discutido o quanto precisamos mobilizar os homens e debater a masculinidade. Como educar homens que não sejam violentos em uma sociedade que ainda naturaliza a violência? Essa é uma conversa que precisa acontecer em casa, nas escolas, nos espaços religiosos e em diferentes ambientes sociais”, destacou.
Outras participantes também compartilharam suas experiências. Muitas mulheres falaram sobre sentimento de culpa, dúvidas e autocobrança que surgem nessas situações, além da dificuldade de reconhecer determinados comportamentos como violência.
A troca de experiências ajudou a mostrar como essas vivências são mais comuns do que se imagina e reforçou a importância de espaços de escuta, acolhimento e apoio entre as trabalhadoras.
Ao final do encontro, a médica reforçou que, para muitas mulheres, romper com relações abusivas também exige planejamento e estrutura. Em alguns casos, segundo ela, até mesmo a organização financeira pode ser um fator importante para garantir segurança e autonomia no processo de sair de uma situação de violência.
A roda de conversa reforçou a importância de criar espaços de diálogo e acolhimento dentro das empresas e instituições, permitindo que mulheres compartilhem experiências, reconheçam sinais de violência e fortaleçam redes de apoio.
Techday
Encerrando a programação da Maratona Tech Por Elas, o Sindpd realizará o Techday no dia 28 de março, um evento presencial dedicado às mulheres, com palestrantes renomadas e painéis sobre temas estratégicos para o setor de TI e o empoderamento feminino. O evento será no Hotel Wyndham Garden, localizado na região de Santana, às 9h. A programação completa será divulgada em breve. (Saiba tudo sobre o Techday aqui!)
O Techday é totalmente gratuito, exclusivo para sócias e contribuintes do Sindpd e para as trabalhadoras que participarem das atividades da Maratona Tech Por Elas. As participantes ainda terão direito a café da manhã e almoço, totalmente custeados pelo Sindpd. Acesse aqui nosso formulário de inscrição e garanta já sua vaga!
Ao final do encontro, haverá sorteio de prêmios e brindes para as participantes que tiverem realizado cadastro prévio durante as atividades da maratona.
Dúvidas, sugestões e outras informações podem ser encaminhadas pelo nosso WhatsApp: (11) 3823-5600.
Serviço:
Techday 2026
Data: 28/03/2026
Horário: 09h às 17h
Local: Hotel Wyndham Garden
Endereço: Av. Luiz Dumont Villares, 400 – Santana, São Paulo/SP – CEP: 02085-000
