Qualidade de vida – A Maratona Tech Por Elas promove nesta quarta-feira (18) mais uma atividade voltada às trabalhadoras do setor de tecnologia. Desta vez, o encontro será realizado em parceria com a BB Tecnologia e Serviços S.A e terá como tema “Mulheres e qualidade de vida”, abordando a importância da saúde emocional, do equilíbrio e da autonomia na construção de uma vida com mais bem-estar e propósito. A atividade acontece de forma presencial, a partir das 10h30, e será conduzida pela psicanalista e pedagoga Maria Auxiliadora Camargo.
LEIA: Executiva com mais de 26 anos na TI é 1ª confirmada no Techday
A iniciativa integra a programação da Maratona Tech Por Elas, promovida pelo Sindpd-SP (Sindicato dos Trabalhadores em Tecnologia da Informação de São Paulo), que ao longo do mês de março reúne ações voltadas às mulheres da área de tecnologia. A proposta é fomentar debates sobre carreira, bem-estar, saúde mental e os desafios enfrentados pelas profissionais de TI. (Saiba mais sobre a Maratona Tech Por Elas aqui!)
“A qualidade de vida das mulheres passa pelo reconhecimento das próprias necessidades, pelo fortalecimento da saúde emocional e pela construção de relações e rotinas mais equilibradas. Criar esse espaço de reflexão é uma forma de incentivar escolhas mais conscientes e uma vida com mais autonomia e propósito”, diz Maria Auxiliadora.
Durante a palestra, serão discutidos caminhos para promover maior consciência sobre as necessidades individuais, além de práticas que contribuam para fortalecer a saúde emocional, o equilíbrio e a autonomia das mulheres no cotidiano. A atividade também buscará inspirar as participantes a reconhecer a importância de estabelecer limites e construir uma rotina mais saudável e alinhada aos próprios valores.
Outro ponto central do encontro será a reflexão sobre como o autocuidado, o equilíbrio emocional e a valorização das próprias escolhas podem impactar positivamente a vida pessoal e profissional. A proposta é mostrar que qualidade de vida também envolve reconhecer prioridades, respeitar limites e desenvolver uma trajetória com mais sentido e bem-estar.
Techday
Encerrando a Tech Por Elas, no dia 28 de março, o Sindpd realizará o Techday, um evento presencial dedicado às mulheres, com palestrantes renomadas e painéis sobre temas estratégicos para o setor de TI e o empoderamento feminino. O local do evento será no Hotel Wyndham Garden, localizado na região de Santana, às 9h. A programação completa será divulgada em breve.
O evento é totalmente gratuito, exclusivo para sócias e contribuintes do Sindpd e para as trabalhadoras que participarem das atividades da Maratona. As participantes ainda terão direito a café da manhã e almoço, totalmente custados pelo Sindpd. (Acesse aqui nosso formulário de inscrição e garanta já sua vaga!)
Ao final do encontro, haverá sorteio de prêmios e brindes para as participantes que tiverem realizado cadastro prévio durante as atividades da maratona.
Dúvidas, sugestões e outras informações podem ser encaminhadas pelo nosso WhatsApp: (11) 3823-5600.
Serviço:
Techday
Data: 28/03/2026
Horário: 09h às 17h
Local: Hotel Wyndham Garden
Endereço: Av. Luiz Dumont Villares, 400 – Santana, São Paulo/SP – CEP: 02085-000
