Os prejuízos do uso de telas pelas crianças já são conhecidos: problemas de visão, aumento do sedentarismo, noites mal dormidas. Agora, uma nova pesquisa acrescenta mais uma preocupação a essa lista: os impactos psicológicos.

O estudo mostra que meninas e meninos que têm contato com smartphones antes dos 13 anos apresentam piores indicadores de saúde mental ao longo da vida. A pesquisa, publicada em julho no periódico Journal of Human Development and Capabilities, avaliou respostas de mais de 100 mil jovens entre 18 e 24 anos.

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O questionário analisava sinais de sofrimento psíquico, como agressividade, isolamento, alucinações e pensamentos suicidas. Os dados revelam que cada ano de uso do celular antes dos 13 está associado a uma piora nos índices de saúde mental.

A baixa autoestima foi observada em ambos os sexos, mas com diferenças de manifestação: as meninas relataram menos confiança e resiliência emocional, enquanto os meninos disseram sentir-se menos calmos, empáticos e estáveis.

Entre as jovens que tiveram smartphone por volta dos 5 ou 6 anos, 48% relataram pensamentos suicidas graves, contra 28% das que só receberam o aparelho a partir dos 13. No caso dos rapazes, os números foram 31% contra 20%, respectivamente.

“Quanto mais cedo a criança tiver um smartphone, maior será o impacto psicológico que a exposição a tudo isso terá e moldará a maneira como ela pensa e vê o mundo”, afirmou Tara Thiagarajan, coautora do estudo, à ABC News.

Diferenças entre gêneros

Os pesquisadores destacam que as redes sociais ajudam a explicar parte dessa diferença de sintomas. Isso porque as meninas tendem a ser mais expostas às pressões estéticas e à comparação com padrões irreais de beleza. Esse cenário contribui para ansiedade, insatisfação corporal e baixa autoestima. Entretanto, outros fatores também pesam: episódios de cyberbullying, má qualidade do sono e conflitos familiares mostraram influência significativa sobre a saúde mental.

Os autores sugerem adiar ao máximo a entrega de smartphones a crianças e limitar o uso de redes sociais até os 13 anos, incentivando a educação digital desde cedo. “O ideal é que as crianças não tenham um smartphone antes dos 14 anos e, quando o fizerem, os pais devem reservar um tempo para discutir com os filhos como interagir na internet e explicar as consequências de cada ação”, reforça Thiagarajan.

Para a psicóloga infantil Katherine Sorroche e a psicóloga Larissa Fonseca, apenas restringir não resolve: é necessário preparar e proteger.

“O estudo recente mostra que o uso precoce do celular está associado a impactos negativos na saúde mental futura — desde dificuldades emocionais até maior risco de depressão. Isso acontece porque, antes dos 13 anos, a criança ainda está em pleno desenvolvimento de sua identidade, da autoestima e da capacidade de lidar com frustrações”, diz Sorroche.

Fonseca complementa: “O celular não é apenas um aparelho de comunicação. Ele abre a porta para redes sociais, comparações e estímulos que a criança ainda não tem maturidade para processar”.

Como os pais podem agir

Segundo as especialistas, não há uma “idade certa” e sim uma análise do contexto individual. “Pesquisas indicam que, a partir dos 14 anos, a criança já tem maior maturidade cognitiva e emocional para lidar com essa responsabilidade”, explica Sorroche.

O ponto central, dizem elas, é avaliar a maturidade emocional. Algumas crianças podem estar prontas antes, outras depois. Por isso, o acompanhamento da família é determinante.

As psicólogas listam critérios que ajudam os pais a tomar essa decisão:

• Maturidade emocional: a criança consegue lidar com frustrações e entende limites?
• Finalidade do aparelho: será para segurança e comunicação ou para uso irrestrito de entretenimento?
• Tempo de tela: estabelecer horários e contextos de uso, evitando, por exemplo, que atrapalhe o sono.
• Redes sociais: devem ser introduzidas mais tarde e sempre com monitoramento.
• Acompanhamento dos pais: além de entregar o aparelho, é fundamental conversar sobre conteúdos acessados e riscos envolvidos.
• Exemplo dos adultos: os filhos observam o comportamento dos pais; se veem uso excessivo, a mensagem de moderação perde força.

Sindpd On Fire: agora é Sorocaba, Ribeirão Preto e capital!

A 1ª edição do Sindpd On Fire, realizada em Campinas no dia 16 de agosto, foi histórica (veja fotos do evento clicando aqui). Quase 3 mil sócios e contribuintes do sindicato e seus convidados participaram com suas famílias de um dia especial de música, cultura, lazer e mobilização em defesa dos direitos da nossa categoria.  (Acesse o site do Sindpd On Fire e saiba tudo clicando aqui)

O evento marcou o lançamento da Campanha Salarial 2026 do Sindpd, mostrando a força da dos trabalhadores de TI do estado de São Paulo, que puderam contribuir a respeito das prioridades para a pauta de reivindicações para a próxima Convenção Coletiva de Trabalho (CCT).

O Sindpd On Fire promove o maior open churrasco do país, com show de Fernando & Sorocaba e João Lucas e Leandro, além de fornecer uma estrutura completa, com segurança, lazer e confraternização para milhares de trabalhadores e suas famílias. Entre as várias atrações do dia, 10 sócios são sorteados para conhecer pessoalmente a dupla Fernando & Sorocaba no camarim, além de tirar fotos com uma das maiores duplas sertanejas do Brasil.

E tudo isso é só o começo! Ainda serão realizadas mais três edições do Sindpd On Fire, em Sorocaba (19/10), Ribeirão Preto (26/10) e na capital paulista (15/11)! E agora com uma novidade:  decidimos privilegiar quem adquirir sua entrada no 1º lote de ingressos, que começam a ser emitidos na próxima semana!

1º lote tem ingresso a R$ 30!

Sócios e contribuintes pagam apenas R$ 30 no ingresso para os eventos de Sorocaba e Ribeirão Preto! Além disso, os acompanhantes pagam só R$ 50 neste lote inicial. Todos os participantes ganham um copo térmico exclusivo do evento! (Faça sua reserva agora clicando aqui)

Já para o evento na capital paulista, os ingressos do 1º lote custam R$ 50 para todos, sócios, contribuintes e acompanhantes! Cada ingresso comprado é mais do que uma entrada para a festa: é uma forma de valorizar o esforço coletivo da categoria.

É bom lembrar que nos próximos lotes, os preços vão subir, então é melhor correr e já garantir a sua reserva!

Política de Ingressos – 1º Lote

Sorocaba e Ribeirão Preto

• Sócio ou Contribuinte: R$ 30,00
• Acompanhante: R$ 50,00
• Cada sócio pode levar até 2 acompanhantes

São Paulo

• Sócio ou Contribuinte: R$ 50,00
• Acompanhante: R$ 50,00
• Cada sócio pode levar até 2 acompanhantes

IMPORTANTE: Todos os participantes ganham um copo térmico exclusivo do evento!A iniciativa reafirma o compromisso do Sindpd com os seus trabalhadores: mobilização, unidade, cultura e valorização da categoria. Garanta sua vaga, fortaleça a nossa luta e venha fazer parte do maior evento sindical do país!

Ao se inscrever na lista de reserva do Sindpd On Fire, o sócio ou contribuinte já participa automaticamente dos sorteios do Show de Prêmios do Sindpd, que sorteia um iPhone 16, um Apple Watch e um Airpod todos os meses e que sorteará um carro 0 km no fim do ano! (Saiba mais clicando aqui)

Além disso, também participa do sorteio do aniversariante do mês, que todos os meses premia um sortudo ou sortuda com uma estadia para duas pessoas e uma criança de até 5 anos na Colônia de Férias em um Hotel na Praia do Paúba, ao lado de Maresias. (Conheça nossa Colônia de Férias clicando aqui)

(Com informações de Revista Crescer)
(Foto: Reprodução/Freepik)