A Maratona Tech Por Elas já começou! Promovida pelo Sindpd-SP (Sindicato dos Trabalhadores em Tecnologia da Informação de São Paulo), a iniciativa marca o Mês da Mulher com uma série de atividades voltadas à valorização, ao bem-estar e ao fortalecimento da presença feminina no setor de tecnologia da informação. (Saiba mais sobre a Maratona Tech Por Elas aqui!)
A primeira palestra da edição 2026 será realizada nesta quarta-feira (4), às 14h, de forma online, em parceria com a empresa Ifractal. O tema será “Saúde Mental – Doenças psicológicas de profissionais de TI”, ministrado pela psicanalista e pedagoga Maria Auxiliadora Camargo.
Os transtornos mentais relacionados ao trabalho já configuram a terceira maior causa de afastamento no Brasil, evidenciando uma epidemia silenciosa que impacta diretamente a produtividade, a qualidade de vida e a sustentabilidade das carreiras. Entre os quadros mais recorrentes está a ansiedade, seguida por depressão e síndrome de burnout.
No setor de TI, a pressão tende a ser ainda mais intensa, com prazos curtos, metas agressivas, necessidade de atualização constante, além da responsabilidade técnica por sistemas críticos, cujas falhas pode gerar impactos financeiros e operacionais significativos, criam condições propícias para estresse crônico e prejuízos à saúde mental do trabalhador.
“Os profissionais de TI lidam com cobrança permanente por resultados, rapidez nas entregas e alto nível de responsabilidade. Quando não há gestão adequada das emoções e limites claros entre vida profissional e pessoal, o risco de adoecimento aumenta consideravelmente”, alerta Maria Auxiliadora. “Trabalhar o estresse de forma consciente é uma medida preventiva essencial para evitar que a pressão cotidiana evolua para quadros de ansiedade, depressão ou burnout.”
Durante a palestra, a especialista irá apresentar estratégias práticas para reconhecer sinais de sobrecarga emocional, fortalecer o autoconhecimento e desenvolver mecanismos de enfrentamento saudáveis, contribuindo para trajetórias profissionais mais equilibradas e sustentáveis.
As inscrições para levar uma das palestras oferecidas pelo Sindpd para sua empresa ainda estão abertas! São mais de 20 opções de temas para escolher de acordo com as necessidades de sua empresa e equipe. Conheça as opções e faça a inscrição acessando o formulário disponível aqui.
Maratona Tech Por Elas
Após o sucesso da Maratona 8 de Março em 2025, o Sindpd ampliou a iniciativa e, neste ano, promove a Maratona Tech Por Elas, reforçando seu compromisso com a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis e inclusivos, além da promoção da igualdade de gênero no mercado de TI.
“Assim como em 2025, teremos palestras presenciais, virtuais e híbridas, de acordo com a necessidade de cada empresa. Abordaremos temas como liderança, equilíbrio entre trabalho e vida pessoal e enfrentamento dos desafios do ambiente corporativo”, explica Priscila Sena, diretora do sindicato e coordenadora da maratona.
Apesar de ser um dos segmentos mais dinâmicos da economia, o setor de tecnologia ainda apresenta desigualdades estruturais. As mulheres enfrentam barreiras de acesso, diferenças salariais e menor presença em cargos de chefia e liderança.
“Nosso objetivo é conscientizar empresas e profissionais da necessidade de construirmos um ambiente mais acolhedor, saudável e, principalmente, inclusivo para as mulheres no nosso setor. Além disso, é uma ação para fortalecer a nossa presença junto às trabalhadoras de TI, nossas representadas”, afirma o presidente do Sindpd-SP, Antonio Neto.
TechDay 2026
Encerrando a programação, no dia 28 de março, o Sindpd realizará o TechDay 2026, um evento presencial dedicado às mulheres, com palestrantes renomadas e painéis sobre temas estratégicos para o setor de TI e o empoderamento feminino. A programação completa e o local do evento serão divulgados em breve.
As inscrições para o TechDay também serão abertas em breve. O evento será exclusivo para mulheres que participarem das atividades da Maratona Tech Por Elas ao longo de março, além de sócias e contribuintes do sindicato.
Ao final do encontro, haverá sorteio de prêmios e brindes para as participantes que tiverem realizado cadastro prévio durante as atividades da maratona.
Dúvidas, sugestões e outras informações podem ser encaminhadas pelo nosso WhatsApp: (11) 3823-5600.
