Uso excessivo de IA – A facilidade para obter respostas por meio da inteligência artificial (IA) pode trazer consequências para a autonomia intelectual e as relações humanas. O neurocientista David Rock alerta que a dependência dessas ferramentas pode fazer com que as pessoas deixem de exercitar habilidades fundamentais, como analisar informações, construir argumentos e tomar decisões.

Durante entrevista divulgada pela ONU em 29 de outubro de 2026, Rock, cofundador do NeuroLeadership Institute, explicou que o principal risco não está necessariamente na possibilidade de as máquinas superarem a inteligência humana, mas na transferência de atividades cognitivas para sistemas automatizados.

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Segundo o especialista, apenas entre 5% e 10% dos trabalhadores utilizam a tecnologia para eliminar tarefas repetitivas e direcionar mais energia mental a problemas complexos. A porcentagem representa uma avaliação de Rock, e não uma estatística populacional comprovada.

Esse comportamento está relacionado à chamada descarga cognitiva, fenômeno em que parte do esforço mental é transferida para ferramentas externas. Calculadoras, agendas digitais e sistemas de navegação são exemplos dessa prática. O problema aparece quando os usuários deixam de avaliar criticamente as respostas recebidas.

Pesquisa relaciona confiança na IA à redução do pensamento crítico

Um estudo conduzido por pesquisadores da Microsoft Research e da Universidade Carnegie Mellon investigou como profissionais utilizam inteligência artificial generativa no ambiente de trabalho.

A pesquisa reuniu 319 participantes e analisou 936 exemplos de tarefas realizadas com essas ferramentas. Os resultados identificaram uma associação entre maior confiança na IA e menor esforço de pensamento crítico relatado pelos trabalhadores.

Por outro lado, participantes que demonstravam mais confiança nas próprias capacidades tendiam a se envolver de maneira mais ativa na análise dos resultados.

Os pesquisadores não comprovaram que a inteligência artificial esteja reduzindo a inteligência humana ou provocando deterioração cognitiva permanente. O estudo utilizou relatos dos próprios participantes e aponta uma possível relação entre confiança excessiva e menor disposição para questionar informações.

Na educação, a preocupação também aparece. Um estudo publicado em 2026 na revista Computers and Education: Artificial Intelligence defendeu atividades que estimulem estudantes a interpretar, comparar e avaliar respostas produzidas por sistemas inteligentes, utilizando a tecnologia como apoio, sem substituir o raciocínio.

Chatbots levantam questões sobre relações humanas

Os possíveis impactos da inteligência artificial também envolvem as relações pessoais. Chatbots conseguem simular conversas e oferecer respostas que transmitem compreensão, proximidade e apoio emocional, levantando questionamentos sobre os vínculos estabelecidos com sistemas que não possuem relações humanas da mesma natureza.

Um estudo realizado por pesquisadores do MIT Media Lab e da OpenAI acompanhou 981 participantes durante quatro semanas e analisou mais de 300 mil mensagens trocadas com um chatbot.

Os resultados indicaram que pessoas que utilizavam voluntariamente a ferramenta por períodos mais longos tendiam a apresentar maiores indicadores de solidão, dependência emocional e uso problemático.

Entretanto, os pesquisadores não encontraram efeitos significativos atribuíveis às modalidades de interação examinadas. Também ressaltaram que essas associações não comprovam uma relação geral de causa e efeito.

Portanto, os resultados não permitem afirmar que conversar com inteligência artificial necessariamente provoque isolamento social.

Metacognição pode ajudar a preservar a autonomia intelectual

Para David Rock, uma habilidade importante nos próximos anos será a metacognição, conceito que descreve a capacidade de observar, compreender e avaliar os próprios processos de pensamento.

Na prática, isso significa questionar informações e não aceitar automaticamente uma resposta apenas porque ela parece convincente.

Em vez de transferir todas as decisões para a inteligência artificial, os usuários podem aproveitar essas ferramentas para explorar alternativas, identificar falhas em argumentos e comparar diferentes perspectivas.

A verificação de informações e o exercício contínuo de habilidades de análise e resolução de problemas também são importantes para preservar a autonomia intelectual.

Embora a tecnologia possa ampliar as capacidades humanas, ainda não são conhecidos os efeitos cognitivos de décadas de dependência intensa dessas ferramentas.

O alerta de Rock, portanto, não é para abandonar a inteligência artificial, mas evitar uma utilização excessivamente passiva que substitua o exercício do pensamento crítico.

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(Com informações de Gizmodo)
(Foto: Reprodução/Magnific)