Nesta terça-feira (18), o Sindicato dos Trabalhadores em Tecnologia da Informação de São Paulo (Sindpd-SP) promoveu mais um evento da Maratona 8 de Março. Os colaboradores da Open Labs participaram da palestra “Saúde Mental – Criando novos hábitos”, ministrada pela psicanalista e pedagoga Maria Auxiliadora Camargo, que é coordenadora dos cursos de saúde mental do Sindplay (conheça o Sindplay clicando aqui).
A palestra abordou a importância de promover conscientização sobre os transtornos psicológicos, destacando a necessidade de reconhecer e enfrentar os desafios da saúde mental no dia a dia. Durante a apresentação, foram discutidos os distúrbios mais comuns, como ansiedade, depressão e burnout, além dos fatores que podem desencadear esses transtornos no ambiente de trabalho.
LEIA: Maratona 8M na Sonda debate Inteligência Emocional
Maria Auxiliadora destacou os benefícios de criar e descobrir novos hábitos para o cuidado com a saúde mental.
“Criar novos hábitos é uma das formas mais eficazes de promover uma melhor saúde mental. Hábitos positivos podem nos ajudar a impactar positivamente diversas áreas de nossa vida, gerenciar o estresse, melhorar nosso humor e aumentar nossa resiliência emocional”, disse.
Outro ponto debatido foi a necessidade de buscar acompanhamento especializado quando necessário. A palestrante reforçou que, embora mudanças de hábito sejam benéficas, elas não substituem o acompanhamento médico e psicológico. Apenas profissionais capacitados podem diagnosticar corretamente transtornos e indicar tratamentos adequados, incluindo a possibilidade de intervenção medicamentosa.
Ao final, os participantes tiveram a oportunidade de interagir e esclarecer dúvidas, tornando o encontro um momento de aprendizado e troca de experiências sobre o tema.
Maratona 8M
Durante todo o Mês da Mulher, o Sindpd organizou uma série de palestras, debates e outras atividades em parceria com empresas com o objetivo de promover o bem-estar e valorização das trabalhadoras de TI, além de incentivar a inclusão de mais mulheres no setor.
Saiba todos os detalhes da Maratona e acompanhe os eventos pelo site especial da campanha (acesse aqui).
Techday
Em 29 de março, o Sindpd promoverá um Techday de encerramento da Maratona 8M, no Hotel Meliá Ibirapuera, a partir das 9h. O evento contará com palestrantes renomadas e painéis sobre diversos temas de relevância para o setor de TI e o empoderamento feminino. A empresária Luiza Trajano e outras convidadas especiais já confirmaram participação.
Ao final do evento, será realizado o sorteio de dois iPhones 16, um para todas as mulheres sócias e contribuintes que participaram dos eventos e realizaram o cadastro prévio durante as atividades da maratona, e outro para aquelas que estiverem presentes no Techday (Inscreva-se no Tech Day clicando aqui).
Se a sua empresa não está incluída no calendário de atividades, entre em contato conosco através do nosso WhatsApp (11) 3823-5600.
